jak to kiedys

to moze wrzuc propa+deca+ enan gdzies w 11 tygodniu prop cos tam pokreci zanim zacznie dobrze kopac enan i deca tylko przeliczyc dawki tescia zeby nie przesadzic bo sa dwa. kiedys jeden znajomy robil podobnie i chwalil sobie ale moge sie mylic jak uwazasz. pozdro ide spac

no ja jak kiedyś brałem setke mety bez osłon to czułem po połowe cyklu brzuch taki nadęty ale zeby tak bardzo to nie to tak sie spytałem czy brał

ja go nie zachcecałem do miszania wodnego z olejowym... chodziło mi o to ze nawet jak by tak walnoł to nie powinno mu sie nic stac... chciałem podkreslic ze spokojnie moze mieszac oleje... ja tak kiedys waliłem (woda,olej) i co? nic sie nie stało, tylko zaszczyk był nieprzyjemny.

dlatego wole kupowac po 750g bialka i o roznym smaku, bo jak kiedys spijalem czekolawowa ostrowie, to efekt mialem taki sam. rzygalem nia.

Jak będą V-shirty, kiedyś takie zwężane w talii to wezmę, to będę brał.

No to masz starego kozaka. Mój kiedyś zobaczył jak oglądam UFC i stwierdził że jestem nienormalny, bo tam się mordują jacyś wariaci(przeczytał tak w jakiejś gazecie). Poza tym mój starszy sie interesuje boksem (tak jak większość Polaków - czyli wydaje mu sie że Michalczewski jest najlepszym bokserem wszechczasów) Pozdrów tate ode mnie Zogar

nie wiem ja słyszałem kiedys że bialko najlepiej przyswaja się w grupie krwi A , a czy to prawda i jak się to ma do efektów to nie wiadomo

No, ja jak kiedys spinalem lydki to prawie sie udusilem...

Jestem po 2 dni i jutro powinienem zwiekszyc dawka z 2 na 3 ale mysle ze zwieksze tylko o 0,5 bo serce nap*****la jak szalone i nie moge wgl spac ;p Czy bedzie sie to utrzymywac przez caly orkes cyklu bo fjanie byloby kiedys zasnac

Też bym obstawał za zwyczajnym WPC, wybór już zależny od indywidualnych upodobań. Pytanie ogólnie jak wygląda całokształt diety i czy jest sens ją ładować z rana i na noc. Allnutrition kiedyś sypałem, jeśli chodzi o smak to bardzo spoko.

[...] siłki i pompki przez 2 miechy). Zresztą nic poza tym nie robiłem nadzwyczajnego by mieć lepsze pompowanie, wydaje mi się że pomogły mi ćwiczenia na trica (francuskie wyciskanie). A i zawsze robię pompki na pięściach, bo inaczej nie potrafię?! Chyba masz szybkie proste ciosy? Bo ja jak ciut boksowałem i pompowałem, to tak było. Pozdrawiam.

Eska - mam to samo !!! Spie z butelka przy lozku... pije tyle co kiedys na kacu A jak juz faktycznie czasem mam kaca to pic mi sie chce tak ze nie jestem w stanie tyle wody naraz wypic naraz!

Brałem kiedyś przeterminowany mono i nic mi nie było:) Zobacz jak wyglada jak nie porobiły sie grudki itp to probuj:)

A to luzik,bo kiedyś właśnie był post o tych gródkach.Myślałem już, że masz twarde nie do rozwalenia .Jak by tak było to do dup* odżywka.

hehehe MAss XXL sraj wygląd, graj jak wielcy piłkarze i życze Powodzenia bo to sport który kiedyś uprawiałem:)

wiem jak teraz - pytalem czy kiedys... bo przy tabletkowych clenach to normalnie to sie od 20mcg zaczyna przeciez %) stad sie 'dziwie' poniekad ze go 10mcg dziennie sieka :)

[...] tak kiedys robilem i wszystko ladnie roslo i wlasnie wracam do tego. Grom g**** prawda że nie wielką. Zależy to od rozplanowania treningów na dni oraz pory dnia aby uzyskac jak najwieksze odstepy miedzy treningami. Jedz i śpij dużo a efekty bedą być może nawet lepsze niż przeciętnie. To zależy od ciebie. Zmieniony przez - vtserafin w dniu [...]

Ogólnie Kiedyś nawet stara szkoła zakładała, żeby stosować witaminę C około treningowo. Nawet pamiętam, że w niektórych gazetach było rozpisane właśnie, aby suplementować witaminę C aby zapobiegać infekcjom ewentualnym po treningu, który może powodować obniżenie odporności. 10 lat wstecz w gazetach typu kulturystyka i fitness z tego, co pamiętam [...]

[...] deki czy 5 tescia i takie przyrosty????? stary nie rozsmieszaj mnie. gdyby tak bylo to mielibysmy (biorac po duwage ile strzalow na cykl biora ludzie) samych pudzianow, zreszta on by pewnie wygladal jak przedszkolak. moj kumpel na samych serkach wiejskich przytyl 15 kg w ciagu 3 miesiecy (zapomnial jednak dodac , ze bral omke, deke i mete)

Na kondycję na pewno tak :) Ja kiedyś jak na siłownie nie chodziłem to robiłem sobie np. 75 pompek dziennie (rano 25, po południu 25 i przed pójściem spać 25) 100 brzuszków (w 2 seriach wieczorem) i na drążku podciągałem się 30 razy (w 2 seriach po południu i wieczorem). Troszkę co nieco pomogło :) Ale przestałem ćwiczyć (z lenistwa :/) i [...]